3ヶ月で6.2キロ減 杉岡さん行動記録


危機的状況!!

 

 

今日はずる痩せダイエットのうえのれいこ先生にお会いしてきました。

 

 

今まで色んなダイエットに手を出し、使ってきたお金は200万以上😱(ホント理解のある旦那様←違うか?)

 

 

ここ最近は私自身美容のお仕事をさせて頂いてお客様の事を綺麗したい!体を楽にして差し上げたい!って気持ちが大きくて自分のことは後回しになってしまってました。

 

 

うえの先生にお会いして是非先生の元で学び、絶対痩せたい!!そして今度は私が痩せたいと心から思っている方のお役に立てればと思い先生にご指導していただくことになりました。

 

 

期間は三ヶ月。

 

 

生まれ変わった私。

 

 

三ヶ月後を楽しみに頑張りたいと思います。

 

 

まずは7年前の妊娠六ヶ月の頃くらいには戻りたいな。

 

 

頑張ります

私のダイエット日記をちょくちょく更新していきたいと思います。

https://www.facebook.com/reiko.sugioka1/posts/1924232977705967

ずる痩せダイエットを始めてちょうど一週間

 

 

体重2.05キロ減りました。

 

 

お腹いっぱい食べれてのこの成果‼️

 

 

毎日少しずつ減っていく体重に嬉しくなります🤗

 

 

毎週更新していきます

写真は目つぶっちゃっててスタンプで隠してます😱

 

 

 

 

太り脳解除ダイエットを始めて2週間

お腹いっぱい食べて2.6キロ減りました。

 

 

うえのれいこ先生や仲間に毎日刺激と励ましを受け徐々に減りつつあります。

 

 

先週は外食やBBQもあったりで少し減りが悪いですがゆる〜く頑張ります🤗https://www.facebook.com/reiko.sugioka1/posts/1946842442111687

 

 

4月15日から始めたズル痩せダイエット

 

 

今週は10連休でBBQ2回、

コリアンタウン食べ歩きしたけどズル痩せダイエットのおかげで体重が増えることもなくスタートから2.8キロ減りました🤗

 

 

GW終わればまた沢山食べてゆる〜く痩せていきます

 

 

 

 

https://www.facebook.com/reiko.sugioka1/posts/1955850261210905

 

 

ダイエット日記 パート4

4月15日から始めたズル痩せダイエット

もうすぐ一ヶ月

 

 

ちょいと停滞期

 

 

でも毎日しっかり食べます。

家族でパンケーキ食べ行ったり、スイーツも食べたりしましたがリバンドもさほどなくゆる〜く長〜く頑張りたいと思います。

 

 

この一か月で体重もですがお肌の調子とお通じが良くなりました。

 

 

今週も頑張ります

 

https://www.facebook.com/reiko.sugioka1/posts/1966842230111708

 

 

うえの先生のずる痩せダイエットにお世話になりだして一ヶ月ちょっと体重が4キロ弱減りました。

 

 

初めはこんなに食べて大丈夫?とか思って食事量減らしてしまっていてビタミン足らずで口内炎に…

 

 

先生からは毎日もっと食べましょうとお言葉を頂いて増やして大丈夫なのかな?と不安でしたが先生のおっしゃる通りに行動すると停滞していた体重がまた落ちだしました✌︎

 

 

“素直になること”が大切なんですね😊

頑張ろっと

 

 

ダイエット開始から49日

体重4.2キロ減

普段履いてるデニムにゆとりが出てきました。

 

 

ズル痩せダイエットってホント食べないと痩せないんです。

 

 

ホント不思議😊

 

 

 

閲覧注意

 

お見苦しい画像ですが失礼します。

 

 

今年初めに履けない事を承知で1万五千円のデニムを購入しました。

 

 

これを履けるようになろう!!

 

 

でももしかしたら無理かもしれないからと売るこ事も考えてタグつけたままで置いていました。

 

 

たまに履いてはやっぱりまだ無理。

 

 

そして4月半ばからうえのれいこ先生のずる痩せダイエットに参加させてもらって早二カ月約5キロ落ちました。

 

 

食べると太るという意識で食べる量を減らすと体重は減らない。

 

 

先生からはもっと食べてくださいと言われる毎日。

 

 

でも食べたら体重増えるんじゃないかと不安が…

 

 

でも40代になると食べないと痩せないんです。

 

 

今までありとあらゆるダイエットをして痩せて太っての繰り返しで体は風船のよう。

 

 

ついに今までにない数字を叩き出してしまい、きっと病院に行けばすぐ入院で栄養管理されるくらいの域には達していたかも。

 

 

そんな時にうえの先生との出会いが私を変えてくれました。

 

 

私のお仕事柄自らが美しくお手本にならないといけない立場なのにこんなんじゃやだってずっと思ってた。

 

 

お客様から私もあなたの様になりたいわと憧れられる私になりたいと強く思いました。

 

 

体重は減ってるのにバストはアップ。

2カップアップ

 

 

ハピネスカップになってました😊

 

 

結婚して17年200万以上のお金をダイエットに費やして来ましたがやはり今までのダイエットはやめると太るでした。

 

 

でもズル痩せダイエットは一生続けれる。

そんなダイエットだと私は思います。

 

 

ズル痩せダイエット始めて2ヶ月半5.3キロ落ちました。

 

 

写真じゃあまりわかりにくいけど確実に自分では痩せていってると思う。

 

 

全く履けなかったデニムも今では履けるようになったし😊

 

 

これからもアップダウンあるけど頑張ろぅ🤗

 

https://www.facebook.com/reiko.sugioka1/posts/2055387261257204

 

 

7月23日で卒業するズル痩せダイエット

後残り3日となりました。

 

 

今日現在6.2キロ減りました。

 

 

グループの仲間と励まし合いながら、うえの先生のプラスしかないお言葉を頂きながら3か月やってきました。

 

 

決して無理のない食事そして

運動一切なしでここまで変われました。

 

 

全く履けなかったデニムも今はすんなり履けて目標体重までは後7キロですがこのずる痩せダイエットは一生続けていけるもの。

 

 

これからも緩~く頑張ります🤗

 

 

今までありとあらゆるダイエットをしてきました。

 

 

その場は痩せる

だけどリバウンドの繰り返しの日々で気付けば人生最高値を叩き出していました。

 

 

その時に出会ったのがズル痩せダイエットでした。

 

 

まずは先生との個別相談に応募

 

 

うえの先生はとても穏やかな先生でこの先生に見てもらいたい、私が変わるお手伝いをしてもらいたいとすぐに思いズル痩せダイエットを開始しました。

 

 

先輩方の毎日の食生活の写メを見てせもらったり、アドバイスを頂いたり…

 

 

きっと一人だと続かなかったかもしれない。

同じ目標を持った仲間のおかげで3ヶ月間嫌になることもなく苦痛に思うこともなくやってこれました。

 

 

私は始める前に全く入らないデニムを一本買いました。

 

 

いつの日かこのデニムを綺麗に履きこなそうという思いでちょっと高価なデニムを買いました。

 

体重も徐々に落ちてきてある日履いてみると

えっ。

ボタンが止まる

 

 

数字では減っていたけど実際履いてみて私痩せてるやん。

 

入るやんって。

 

 

今までもし入らなかったらと思ってとっておいたタグ

 

新品でタグのついたデニムのタグにハサミを入れました。

 

ただ痩せるだけではなく何の為に、いつまでにって期限を設けることが大切だったのかもしれませんね。

 

 

期限は3ヶ月。

その日の変わった自分を想像して頑張りました。

 

 

私はきっと他の受講生の方より先生の教えを守らなかったり、ランチにもディナーにも食べ放題にも行きました。なのでもっと一生懸命やればもっと良い結果が出たかもしれない。

 

 

だけど家族や友人との時間も大切にしたいしズル痩せは一生ものの付き合いだと思ったのでお誘いを我慢せず行きました。

 

 

これからもゆる〜く

でもズル痩せメゾットは長く長く続けて目標体重に近づいていきたいと思います。